自分の投稿を後から書き直したり削除するには「編集/削除キー」が必要です。投稿時に設定しておくことをお勧めします。

大阪快走クラブ掲示板

11558
名前
件名
メッセージ
画像
メールアドレス
URL
編集/削除キー (半角英数字のみで4~8文字)
プレビューする (投稿前に、内容をプレビューして確認できます)

23日の練習 - 今日の練習

2025/07/25 (Fri) 06:02:43

参加者は4名 ともかく毎日暑くなる。kさんは1周1.8k
YMさんSさんAさんは500m×8本1サイクル6分のインターバルです。YMさんは5分14秒~5分58秒、Aさんは4分42秒~5分49秒、Sさんは7分~6分50秒で7本でした。ともかく暑い。

日曜練習会 - くまモン

2025/07/13 (Sun) 11:17:23

会長は王寺ランナーズの45周年パーティーへ参加中。T本さんとY和が参加。今月より9:00スタートですが、暑いわー。1キロインターバル5本+おまけの1本。一人ではぜーったいせーへん、インターバル。

昨日の練習 - 今日の練習

2025/07/10 (Thu) 17:43:00

参加者は5名、今年はタネを庭似捨てたビワや植えたプラム、ヤマモモが豊作練習会に持って行ったが途中雨が降り参加者が少なかったら重いバックを持って帰らないといけないと思ったが予定どうり来たよかった、Oさんは快走発送、kさんは2周3.6k、Sさんは5k、Aさんは5k9分8秒ペース、YMさは4周7.2k6分24秒ペース1周目は蒸し暑かったが、2周目からは涼しく走りやすかった。ランナーも多かった。

7月からの集合時間 - 今日の練習

2025/07/09 (Wed) 04:53:07

7月から日曜日の集合は玉造スポーツ連盟の事務所9時です

25日の練習 - 今日の練習

2025/06/27 (Fri) 06:29:28

参加者は3名 500m×8本 1サイクル6分のインターバルです。YMさんは会議のため途中参加で4本5分40秒~5分54秒ペース、SさんとAさんは8本それぞれ7分~8分、2人とも病み上がり(まだ上がってない)ためインターバルのサイクルもいつもより1分長く、本数も2本少なくしたのですがなかなか思ったとうり走れない。蒸し暑かった。

快走クラブ総会 - 第49回総会

2025/06/24 (Tue) 21:11:59

6月22日 12時30分~13時 特に問題もなく原案道理可決されました

第49回定期総会 - 今日の練習

2025/06/16 (Mon) 14:10:24

6月22日日
12時30分 練習終了後
場所新スポ連事務所

水曜練習会 - くまモン

2025/06/12 (Thu) 00:03:10

この日は新聞発送日。O田さんがお手伝いに来てくださいました。いつもありがとうございます。
相変わらず、大阪城公園は外国人観光客が多い。雨あがりでちょっとムシムシ、ほどよい汗をかきました。S戸さんは調子ももどってきているようで3周、K山さんはどえらいスピードで歩いて2周、Y和は必至に4周走りました。湿気が多いせいか、虫が多いんです。何匹が食べながら走りました。

28日の練習 - 今日の練習

2025/05/30 (Fri) 06:47:17

参加者はSさんkさん、YMさん、Aさんの4名、kさんは2周3.6k、YMさんAさんは1500m×4本 1サイクル13分のインターバルです。YMさん5分42秒~21秒,Aさん5分42秒~22秒でした。大阪城は人がいつもよりすくなかった。

昨日の練習 - 今日の練習

2025/05/26 (Mon) 07:09:09

参加者はYMさんTMさんAさんの3名、大阪城はトライアスロンの大会をやっていましたので一部見て、5k持続走33分、坂道走100m×5本30秒、特に外国人が多かった。完全に雨はあがると思ったがスタート時は少し霧雨が残ていた。


Copyright © 1999- FC2, inc All Rights Reserved.